Comiendo Saludable

March 24, 2016

Celebras Pascua con dos platos deliciosos

En estos días de recogimiento y unión familiar, que mejor que celebrarlo con dos recetas saludables y especiales para esta Semana Santa. Salmon al horno con […]
March 14, 2016

Comprando en los mercados de agricultores: “Farmer’s Market”

Comprar en el mercado local de productores es una buena manera de obtener frutas y vegetales frescos.  A continuación quiero compartir algunos lineamientos a considerar para […]
February 16, 2016

Dieta para un corazón saludable

Entre más comida frita que usted consuma mayor riesgo tiene de tener problemas en su corazón. Este estudio sugiere reducir la frecuencia y la cantidad de comida […]